体力作り

先日素敵な方が来社され素敵な言葉を頂きました。

それは、今まさに自分に必要な事柄だった為感動し必死に

今の自分に取り入れていけるようにメモを取りました。

基礎体力の作り方基本的な事なんですが、今までの習慣がなかなか

変えれないんです！！

体の基礎体力！！これが一番！！これも新習慣に均すのに精一杯

ですがその他に

根っことなる知識 ！！自分の知識の体力のなさに改めて実感しました。

分かっているんですが…

習慣が邪魔をするんです。

なかなか自分で蓋をしてしまいがちなところを改めるのには力がいります。

基礎体力も地道に毎日の習慣が力になる！！その事を本当に分かりやすく丁寧に

楽しくお話して頂けたんです！！

ご興味のある方こんな内容じゃわからない！！と思われる方是非GRAVITYにお越しください！！

知識体力鍛えます！！（知識が足りないブログですいません）